REGALOパーソナルトレーニングジム

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REGALOについて

健康を支えるトータルプログラム

REGALOパーソナルトレーニングジムでは、筋トレだけに偏らない総合的なプログラムを提供しています。筋力をつけるトレーニングに加え、柔軟性を高めるストレッチや整体的ケア、さらにキックボクシングを取り入れた有酸素運動を組み合わせ、体をバランスよく鍛えます。大会出場やボディメイクを目的とするジムとは異なり、私たちが目指すのは「健康維持」と「生活の質の向上」。スポーツや日常のパフォーマンスを無理なく高められることが、REGALOの大きな特徴です。

国家資格インストラクターによる安心サポート

当ジムのトレーナーは、病院やスポーツの現場で豊富な経験を積んだ「理学療法士」の国家資格を持っています。整体やマッサージなど、体のメンテナンスを専門的に行えるのはもちろん、医療的な知識に基づいた安全で効果的なプログラム設計が可能です。一般的なジムでは筋トレ中心、整体では資格を持たない施術者が多い中、REGALOは“ジムと整体が一つになったような場”を国家資格インストラクターが担う、全国的にも稀有な存在です。一人ひとりに合わせたマンツーマンサポートで、安心してトレーニングに取り組めます。

数値で見える体の変化

「頑張っているのに成果がわからない」と感じる方も少なくありません。そこでREGALOでは、文部科学省実施の体力テストプログラム独自にアレンジして導入。学生時代に行った長座体前屈や握力測定などを、年齢に応じた体力レベルにて数値化します。これにより、現在の状態や成長の過程を「見える化」でき、トレーニングの成果を実感しながら続けられます。ご希望の方には年に2回ほど測定を行い、日々の変化を振り返る機会をご用意。健康維持のモチベーションづくりにもつながります。

こんな方にオススメ！

  • 健康的な身体になりたい
  • ダイエットをしたい
  • 筋肉をつけたい
  • 運動不足を解消したい
  • 運動が続かない
  • 肩こりや腰痛、ひざの痛みなどに悩んでます
  • 病院で運動をすすめられたがどのようにやっていいか分からない

REGALOの設備

  • 更衣室完備
  • ウォーターサーバー完備
  • レンタルウェア、シューズ完備